Activitats en plena natura al Prepirineu

31 d’octubre-2 de novembre

Un viatge que ens portarà una comprensió més profunda del que significa viure i, també, deixar anar. Una travessa íntima i compartida per posar atenció a poder transformar la por en acceptació, el silenci en conversa, el comiat en aprenentatge. Una dansa entre presència i absència, on la mort esdevé una mestra.

7-9 de novembre

Un taller que ofereix eines, des de la teoria i la pràctica, per a la regulació del sistema nerviós, la resolució de conflictes i la comprensió del paper del cos en aquest procés.

21-23 de novembre

Aquest retir està creat per acollir-te des de la senzillesa del teu ser i del teu sentir: vinguis com vinguis, siguis com siguis, estiguis com estiguis... Només et cal venir amb ganes de cuidar-te, de dedicar-te uns dies fora del temps i endinsar-te en una experiència transformadora.

La idea és que te'n tornis a casa amb la serenitat arrelada, amb la claredat de saber qui ets i amb recursos propis per poder tornar al teu centre cada cop que en marxis. 

Març 2026

Un taller que ofereix eines, des de la teoria i la pràctica, per a la regulació del sistema nerviós, la resolució de conflictes i la comprensió del paper del cos en aquest procés.

Maig 2026

Un retir singular que connecta tres àmbits de manera orgànica: el silenci interior, la consciència corporal a través del Feldenkrais i les dinàmiques d’expressió pictòrica.

22-25 de maig (Pont Segona Pasqua)

Un viatge cap endins en diàleg amb la natura més feréstega del Ripollès. Una ruta de senderisme conscient que recorre el camí a la plenitud traçat per Xirinacs.

Juny 2026

Un any més, Cos Conscient ofereix un retir preparat al detall amb ioga, caminades conscients, dansa, art, cants i meditació. Un retir on reconèixe’t des de la teva essència i nodrir-te de forma genuïna.

Juny 2026

Més que fer, el ioga significa sentir. Aquest retir et convida a alinear el físic amb la ment i emprendre un ritual d’autocura, en connexió profunda amb el teu cos i el teu interior.

Juliol 2026

Un cap de semana conscient amo activitats per a infants i activitats conjuntes en família, potenciant el creixement interior i l'educació emocional a partir del joc i de dinamiques innovadores en plena natura.

Agost 2026

Durant 3 dies, a la tarda podràs fer un tastet de les eines d'auto-coneixement i transformació social que ofereix la Fundació Vidabona i, a les nits, capbussar-te en vetllades de poesia i música!

Agost 2026

Un viatge cap endins en diàleg amb la natura més feréstega del Ripollès a ple estiu. Una ruta de senderisme conscient que recorre el camí a la plenitud traçat per Xirinacs.

Agost 2026

Travessa de tres dies i dues nits des de Sant Joan de les Abadesses fins a Ripoll, travessant la Serra Conivella i la Serra Cavallera. Amb la pràctica del caminar conscient, resseguirem les etapes del Camí a la Plenitud. Requisits: a partir de 18 anys i estar acostumat/da a caminar 15km/dia amb desnivells de 800m.

Octubre 2026

Els futurs no existeixen, els crees. Una manera sorprenent de crear és cocrear. En la 3ona edicio d'aquestes jornades de cocreació, experimentarem una forma diferent de passar a l'acció col.lectiva autorganitzada en clau de país.

Juliol i agost 2026

Capbussa't al Negre i a la seva natura salvatge! Viatja cap endins a través de música en directe i poesia viva sota les estrelles. Comparteix activitats inspiradores en aquesta vall màgica d'Ogassa i obre't a noves coneixences, tot descobrint aquest tros de món on el temps s'atura.

Agost 2026

Unes jornades per activar i compartir la demòtica (la força del poble auto-organitzat), aprofitant la calma del Mas el Negre i l'exuberància de la natura que l'envolta.

Octubre 2026

Un retir singular que connecta tres àmbits de manera orgànica: el silenci interior, la consciència corporal a través del Feldenkrais i les dinàmiques d’expressió pictòrica.

Novembre 2026

Un espai per aturar-nos, inspirar-nos i reinventar-nos a través del Globàlium, el model filosòfic creat per Xirinacs. Entre silenci, joc i cooperació, obrirem portes a noves maneres de ser i de viure, descobrint camins de transformació personal i col·lectiva.

Maig 2025

Un cap de setmana emotiu de celebració i sorpreses amb activitats ens van fer viatjar per l’essència del projecte!

Agost 2024

3 dies plens de tastets de les eines d’auto-coneixement i transformació social que ofereix la Fundació Vidabona i 3 nits de vetllades de poesia i música!

Abril 2024

Un cap de setmana únic al Negre on les artistes Margarida Barbal i Catherine Weidemann van entrellaçar aquestes dues figures, inspiradores i necessàries avui.