21-23 DE NOVEMBRE
BOSC ENDINS,
RETIR LA MIRADA COMPASSIVA
La veritable autoestima neix d’acceptar-nos plenament i acompanyar-nos amb amabilitat en el viatge de viure. La compassió neix quan teixim plegades coratge i vulnerabilitat, per deixar anar el patiment i integrar-ne saviesa.
La mirada compassiva parteix de l’acceptació i la validació, és una acollida incondicional. Ens connecta amb la força emocional des d’on reconèixer allò que ens condiciona i alliberar-nos de la violència que sovint ens imposem (judicis, culpes, vergonyes, exigències...). És aturar el flagel·lar i escollir aprendre a estimar-nos.
Aturar-nos per observar sense jutjar, amb amabilitat i curiositat, desxifrant la bellesa i l’harmonia de tot allò que ens passa i de tot allò que ens envolta. Prendre consciència ens connecta amb la plenitud dins de cada petit detall i cada petit gest.
L’empatia i la sensibilitat ens permeten la mirada amorosa cap a nosaltres mateixos i també la connexió amb els altres. Sentir-nos acompanyats és necessari per a sanar: el contacte humà es l’espai segur on podem alliberar el dolor acumulat.
Si et sents en desgast o desgana, només necessites un descans per no fer res més que estar present i nodrir-te: els boscos màgics, el moviment orgànic, l'art expressiu, la veu de l’ànima, la companyia amable, una alimentació cuidada, un lloc càlid i acollidor.
Quan ens deixem ser apareixen possibilitats inimaginables de transformació i de creixement des de l’acceptació sincera. Tres dies per allunyar-te del món i apropar-te a tu, canviar la teva mirada i cultivar una nova manera de viure’t.
Aquest retir està creat per acollir-te des de la senzillesa del teu ser i del teu sentir: vinguis com vinguis, siguis com siguis, estiguis com estiguis... Només et cal venir amb ganes de cuidar-te, de dedicar-te uns dies fora del temps i endinsar-te en una experiència transformadora.
La idea és que te'n tornis a casa amb la serenitat arrelada, amb la claredat de saber qui ets i amb recursos propis per poder tornar al teu centre cada cop que en marxis.
MÉS INFORMACIÓ I INSCRIPCIONS:
Marta Coll Autet
boscendins.marta@gmail.com
623 17 67 55
@bosc.endins
Idioma de l’activitat: català