Retir de meditació i natura: camí interior a la plenitud
6-7-8 de març de 2020

Retir de meditació i natura: camí interior a la plenitud.

Ens endinsarem en el fascinant camí interior a la plenitud entesa com la realització personal i col·lectiva, a través d’estones de meditació, ioga, passejades per l’espectacular natura prepirinenca del Ripollès, la riera, jocs simbòlics, contemplació del paisatge, introduccions a continguts filosòfics i temps lliure.

La meditació i el silenci s’orienta d’aquesta manera a la calma mental  com a base per recórrer aquest camí interior.
Veurem els sorprenents paral·lelismes i ressonàncies de les quatre estacions de l’any amb el propi camí interior a la plenitud.
Ens hi inspirarà sobretot la pròpia vivència i també referents com Lluís Maria Xirinacs, les diferents tradicions, ritus i festivitats de les cultures del món.

Com seria una societat i un món on cada persona i cada poble brillessin duent a terme llur vocació?

Programa orientatiu:
Al matí despertem el cos amb uns moviments a l’exterior, salutació al sol i breu meditació.
Oberta la gana, ens espera un bon esmorzar a dins la casa o a l’exterior.

Havent esmorzat seguim amb una introducció i meditació, passejada conscient o joc simbòlic a la natura.

Temps lliure per descansar, passejar,…

Dinar amb cuina casolana i temps lliure per migdiada o descans.

A la tarda continuem explorant el camí interior a la plenitud amb meditació, cants, exercicis de meditació per parelles…

Temps lliure i sopar.

Farem els àpats en silenci com a pràctica de menjar amb consciència.

No cal tenir experiència en meditació.

Podeu veure l’enfocament de la meditació, fotografies i comentaris al peu de la pàgina Activitats>.

Horaris: de divendres a les 18h fins diumenge havent dinat.

Cuina casolana vegetariana. Consulteu necessitats especials de dieta.

Idioma: l’activitat s’imparteix en català.

Aportació: 165 €
Inclou el curs, l’estada en habitació compartida i pensió completa.
Consulteu altres opcions i tarifes -cuina lliure, habitació doble, acampada, etc.

Descompte si us inscriviu abans del 21 de febrer: 150€.

Oberta la inscripció a fvidabona@elnegre.cat

NOTA: Les activitats es duran a terme a partir d’un mínim de 5 inscrits. Places limitades.
Els interessats us aconsellem que feu la vostra reserva amb antel·lació per garantir la plaça a l’alberg.

Breu ressenya de l’impartidor:

Lluís Planas és promotor de processos i tallers de democràcia participativa, diàleg i consens, pensament global, noviolència i d’interioritat enfocada a la plenitud individual i col·lectiva.

És difusor del llegat de Lluís M. Xirinacs, de qui en fou col·laborador i deixeble. Impulsor d’iniciatives com El Camí dels Països Catalans, el mas El Negre, El Camí de Vidabona, La Marxa Som o Catalunya Democràcia Plena.

@LluisPlanasH
lluisplanas@pas.cat
www.catalunyademocraciaplena.cat
www.elnegre.cat
www.elcami.cat