Camins interiors, retir de meditació i natura.
24-25-26 de maig 2019

Camins interiors, retir de meditació i natura.
Desconnectar per connectar-te! 🙂

Uns dies per descansar i gaudir d’una natura excepcional i altament regeneradora, per sanar, buidar-te per omplir-te d’energia i regalar-te uns dies de gaudi i benestar.

A través d’estones de silenci, ioga, meditacions, passejades per la natura prepirinenca del Ripollès, la riera, jocs simbòlics, contemplació de la natura i introduccions a continguts filosòfics, ens endinsarem en el fascinant camí interior de la plenitud entesa com la realització personal i col·lectiva.
Com seria una societat i un món on cada persona i nació duessin a terme llur vocació?

La meditació l’orientem d’aquesta manera a la calma mental i a aquest camí interior a través del silenci, la contemplació i també la meditació amb senzills moviments del cos.

Horaris:
Divendres a les 18h.
Dissabte de 9’45 a 13’30 h, i de 16 a 19’30 h.
Diumenge de 9’45 a 14 h.

Hi ha opció de començar el dissabte a les 10 h directament, si bé és aconsellable entrar en el retir des de divendres.

Programa orientatiu:
Despertem el cos: moviments a l’exterior, salutació al sol i breu meditació.

Esmorzar.

Introducció teòrica i meditació / Caminada contemplativa / Joc simbòlic a la natura.

Temps lliure per descansar, lectura al terrat sota la perera o als espais de l’entorn, passejada, remullada a la riera, conversa…

Dinar amb cuina casolana i temps lliure per migdiada o descans.
Continuem amb passejada conscient en grup, meditació, exercicis per parelles.

Temps lliure, sopar, sobretaula i dormir.

Cuina casolana. Opció vegetariana, vegana i celíaca. Podeu consultar altres necessitats de dieta.

Farem algun dels àpats en silenci com a pràctica de menjar amb consciència i contemplació.

Facilitador: Lluís Planas.

Preu amb pensió completa i habitació compartida: 140 € (consulteu altres habitacions. Opció també de cuinar-se el menjar).

Idioma de l’activitat: català.

Oberta la inscripció a fvidabona@elnegre.cat

Les activitats es duran a terme a partir d’un mínim de 4 inscrits. Places limitades.
Us aconsellem que feu la vostra reserva amb antel·lació per garantir la plaça a l’alberg.