Recés d’estiu de meditació i natura.
Del 29 de juliol al 2 d’agost 2019

CAMINS INTERIORS
Recés de meditació i natura.

Desconnecta per connectar-te! 🙂

Uns dies per descansar i gaudir d’una natura excepcional i altament regeneradora, per buidar-te i omplir-te d’energia.

Ens endinsarem en el fascinant camí interior de la plenitud entesa com la realització personal i col·lectiva, a través d’estones de meditació, ioga, passejades per la natura prepirinenca del Ripollès, la riera, jocs simbòlics, contemplació del paisatge, introduccions a continguts filosòfics i temps lliure.

Com seria una societat i un món on cada persona i cada poble duessin a terme llur vocació?

La meditació l’orientem d’aquesta manera a la calma mental com a base per recórrer aquest camí interior a través del silenci, de la contemplació, del caminar…

Programa orientatiu:
Al matí despertem el cos amb uns moviments a l’exterior, salutació al sol i breu meditació.
Oberta la gana, ens espera un bon esmorzar a dins la casa o a l’exterior.

Havent esmorzat seguim amb una introducció teòrica i meditació, caminada conscient o joc simbòlic a la natura (segons el dia).

Temps lliure per descansar: lectura al terrat sota la perera o als espais de l’entorn, passejada, remullada a la riera o el que sorgeixi.

Dinar amb cuina casolana i temps lliure per migdiada o descans.
Continuem amb passejada contemplativa en grup.
Meditació, cants, exercicis per parelles o pel·lícula…

Temps lliure.

Sopar, sobretaula i dormir.

Algun dels dies farem una excursió (nivell assequible).
Farem algun dels àpats en silenci com a pràctica de menjar amb consciència i contemplació.

Facilitat per Lluís Planas amb la col·laboració d’Ariadna Pujol.

Inscripció pels 5 dies amb pensió completa i habitació compartida: 350 €. (Consulteu a l’alberg altres opcions d’habitacions, acampada o per fer ús de la cuina lliure).

Dates: del dilluns 29 de juliol al matí fins divendres 2 d’agost havent dinat.

Lloc: alberg de muntanya El Negre, una masia aïllada del s. XIV que es troba en la preciosa vall prepirinenca d’Ogassa a 1.000 metres d’alçada, al Ripollès, envoltada de cingles., amb una natura molt telúrica, vistes espectaculars i una riera amb gorgs.

Accés per 9 Km de pista de terra apta per a turismes.

Idioma de l’activitat: català.

Cuina casolana. Opció vegetariana, vegana i celíaca. Podeu consultar altres necessitats de dieta.

Podeu fer la vostra inscripció escrivint-nos a fvidabona@elnegre.cat o trucant al 654 877 874.

Hi ha l’opció d’enllaçar el retir amb la caminada de 4 dies de Vidabona del 3 al 6 d’agost: informació caminada.

Les activitats es duran a terme a partir d’un mínim de 4 inscrits i un màxim orientatiu de 12.
Us aconsellem que feu la vostra reserva amb antel·lació per garantir plaça a l’alberg.

COMENTARIS DE PARTICIPANTS EN EL RETIR CAMINS INTERIORS

“L’experiència em va semblar molt enriquidora, vaig estar-hi pensant força els dies següents i encara hi penso sovint. Em vaig quedar amb moltes ganes d’aprendre’n molt més sobre el camí a la plenitud.

Fer un retir d’aquests va molt bé per la ment i el cos, encara que faci remoure certs fonaments que ens és més còmode no tocar, a la llarga et fa conèixer-te a tu mateixa molt més honestament i conèixer també un” jo” molt més autèntic dels companys que hi ha al retir, així és molt més fàcil de crear un sentiment de comunitat. “

Laura (Empordà-Perpinyà)

“Una experiència molt enriquidora i amb moltes ganes d´aprofundir amb el coneixement i la pràctica de la disciplina.

Per a mi va ser tot un descobriment, ja que altres disciplines aprofundeixen en l´auto-coneixement però no plantegen aquesta transcendència social.  Alliberament nacional a través de l’alliberament individual.”

Montse (Barcelona)

Llegir més